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  • Oktopus richtig zubereiten – Krake vom Grill

    Oktopus richtig zubereiten – Krake vom Grill

    Der achtarmige, bis zu 1,30m lange Oktopus, auch Krake genannt, gilt unter Gourmets als absolute Delikatesse. Sein zartes, fettarmes, weißes Fleisch schmeckt köstlich und lässt sich sehr gut auf dem Grill, in der Pfanne oder eingelegt als Salat zubereiten.

    Er gehört zur Familie der Tintenfische und ist als Weichtier mit Schnecken und Muscheln verwandt. In der Mitte seiner acht mit Saugnäpfen ausgestatteten Fangarme, den Tentakeln, liegt das hornige, einem Papageienschnabel ähnliche Maul. Er kann mit dieser Ausstattung sogar einem gut gepanzerten Hummer gefährlich werden.

    Frisch gekaufter Oktopus ist bereits ausgenommen, lediglich der Schnabel und die Augen müssen noch entfernt werden, was nicht schwer ist. Um den Schnabel zu entfernen muss du einfach von der Gegenseite mit einem Finger kräftig dagegen drücken und der Schnabel wird herausgedrückt. Die Augen werden einfach großzügig mit einem Messer herausgeschnitten.

     Um ihn für die weitere Verwendung vorzubreiten, muss er in Salzwasser, besser noch in einem gewürzten Sud mit Weißwein ca. 50 Minuten gekocht werden. Danach ist er weich und kann nach Wunsch weiter verarbeitet werden.

    Ich grille ihn heute, dafür habe ich ein Chili-Knoblauchöl hergestellt, die Fangarme damit bepinselt und auf einem sehr heißen Grill knusprig gegrillt. Hier geht es aber nur noch darum, das Fleisch zu erhitzen und knusprig werden zu lassen, gegart ist es ja bereits.

    Mit z.B. Knoblauch, Oliven, Pepperoni, Staudensellerie, Petersilie, Essig/Zitrone und einem guten Öl eingelegt, kannst du ihn als Salat mit frischem Baguette auch kalt genießen.

    Da ich für mich gleich zwei große Exemplare erstanden habe und mir die Mühe nur einmal machen möchte, habe ich die Einzelteile portionsweise vakuumiert und eingefroren. So habe ich ohne weitere große Vorbereitung immer etwas von dieser Delikatesse vorrätig.

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    Zutaten für 4-6 Portionen:

    1 kg Krake, Oktopus frisch

    1 l Wasser

    300 ml Weißwein

    3-4 Lorbeerblätter

    1 Bund Petersilie ( die Stängel genügen)

    3-4 Knoblauchzehen

    Salz

     

    Diese Dinge benötigst du außerdem:

    großer Topf

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    Herstellung:

    Einen großen Topf mit Wasser und Wein erhitzen, Salz, Lorbeer, Knoblauch und Petersilie zugeben

    • Krake mit kaltem Wasser spülen

    • Der Schnabel muss eventuell noch entfernt werden (das ist das Kauwerkzeug in dem Loch an der Unterseite), dafür musst du ihn von der anderen Seite mit dem Finger herausdrücken

    • Die Augen großzügig herausschneiden – alles andere ist essbar

    • Krake in den kochenden Sud geben und schwach köchelnd mit geschlossenem Deckel 50 Minuten garen

    • Den Oktopus herausnehmen und abkühlen lassen

    • Ich bereite mir immer etwas mehr vor und verpacke einzelne Teile den Oktopus in Vakuumbeuteln und friere sie ein

    • Mit etwas Knoblauch-Chili-Öl (einfach Chili und Knobi mit Olivenöl mixen) beträufelt grillen oder im sehr heißen Ofen backen

    Mit Zitronenspalte servieren – Ein schöner Salat, frisches Baguette und eine Aioli (Knoblauchmayonnaise) passt super dazu

     

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    Live-Cooking & Catering:

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    Live cooking – Kochkurse – Catering

    Ralph Leonhardt

    Darmstadt // Frankfurt // Rhein-Main

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    Rezept als PDF zum download:

    ANTISPAM-PASSWORT: Oktopus

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  • Küchenwelt online

    Die Küchenwelt wurde heute freigeschaltet.

    [one_half]Viel gibt es dort noch nicht zu sehen, aber die Seite wird ja weiter wachsen, also immer mal wieder reinschauen.

    Viele weitere Artikel werden noch folgen, der Schwerpunkt liegt auf Grundtechniken der Küche, Zubereitungsverfahren, Werkzeugen und Geräten, Küchenorganisation und Vorratshaltung und „Convenience Food“.

    Der erste Artikel in der Küchenwelt zeigt dir die fachgerechte Zerlegung eines ganzen BIO-Hähnchens, denn nur die Brüste zu kaufen sorgt für viel Armut in der Welt.

    Warum das so ist? Das kannst du dort nachlesen.

    [blockquote]Der Wunsch nach „schneller“ Küche ist groß.[/blockquote]

    Wie mache ich mir selbst „Convenience“ Food, und was benötige ich dafür? Ein weiterer Schwerpunkt in der Küchenwelt.

    [/one_half] [one_half_last]Wir alle haben ja nur begrenzte Zeit zur Verfügung.

    Mit etwas Arbeitseinsatz, kannst du auch ganz ohne die Fertigprodukte der Nahrungsmittelindustrie deine eigenen Convenience-Produkte herstellen. Und das auch noch bis zu 650% billiger, als alle fertigen Industrie-Gerichte.

    Das kannst du hier nachlesen.

    Wenn viele mitmachen, werden sich die Konzerne auf die neuen Bedingungen einstellen und gesündere und nachhaltigere Produkte anbieten.

    FROSTA ist z.B. ein großer Vorreiter auf diesem Gebiet. Sie verwenden nur natürliche Zutaten, was die Stiftung Warentest immer wieder bestätigt. Wenn es also mal „fix & fertig“ sein muss, dann von FROSTA.

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  • Ein Huhn zerlegen

    Ein Huhn zerlegen

    Wie zerlege ich fachgerecht ein ganzes Huhn?

    Falls es sich noch nicht bis zu dir herum gesprochen hat:

    Wer nur die Brüste von Hühnern kauft, sorgt für Armut auf der Welt!!!

     Warum das so ist, und was DU dagegen und aus einem ganzen Huhn machen kannst, erfährst du auf OhneMist.de

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    [one_half]Wir Deutsche essen wöchentlich mehrere Millionen Brüste von Hühnern, von Puten, von Enten und Gänsen.

    Hast du  dich eigentlich schon einmal gefragt, wo die ganzen anderen Körperteile der nun brustlosen Vögel landen?
    [blockquote]

    Die Bruttoeigenerzeugung von Geflügelfleisch belief sich 2011 auf 1,66 Millionen Tonnen.

    Importe sind hier noch nicht eingerechnet [/blockquote]

    Sie werden exportiert z.B. nach Afrika. Lediglich für ein paar Cent. Das Huhn hast du mit dem Kauf der Brüste bereits bezahlt.

    [blockquote]

    Die Deutschen sind Brustesser. Das deutsche Hähnchen wird voll auf Brust gezüchtet, der Rest ist „minderwertig“!

    [/blockquote]
    [/one_half] [one_half_last]

    [blockquote]

    Aber das Gute an diesem Dilemma:

    DU kannst das ändern.

    Kaufe einfach IMMER ein ganzes Bio-Huhn,

    und DU verringerst die Armut auf der Welt.

    [/blockquote]

    Weil wir uns nur „das Beste“ heraussuchen, können Menschen in Afrika ihre eigenen Hühner nicht mehr verkaufen. Sie müssen die Hühner viel teurer verkaufen, als die bereits von dir bezahlten Reste aus Deutschland verschleudert werden, um etwas daran zu verdienen. Und das teurere Produkt bleibt eben liegen.

    Sogar die Hühnerschenkel können nicht mehr alle in Deutschland verkauft werden, denn die sind zu fett und nicht ganz so einfach wie Brüste zuzubereiten.

    Und das mag der deutsche Durchschnittsverbraucher gar nicht!

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     Hier haben wir ein wunderbares BIO-Huhn in Demeter Qualität.

    Gekauft habe ich es bei Tegut für knapp 16,-€ (12,90€/kg)

    Es durfte sich frei bewegen und die Brüste sind trotzdem nur halb so groß wie bei einem Masthähnchen für 2,99€

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    Sei ehrlich: Für einen einfachen Kinobesuch mit Getränk und Popcorn gibst du genauso so viel aus !!!!!

     Der Trick, wie du es dir trotzdem leisten kannst, ist:

    einfach seltener und dafür besseres Fleisch kaufen !!!!

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    Leg das Huhn auf den Rücken und biege einen Schenkel nach unten.

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    Zwischen dem Körper und dem Schenkel mit dem Messer einschneiden.

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    Huhn festhalten und Schenkel sehr weit nach unten biegen, bis das Gelenk zu sehen ist, dort mit dem Messer durchtrennen.

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    Und ab ist der erste Schenkel.

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    und der zweite … Jetzt geht´s an die Brüste!

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    In der Mitte der Brust verläuft das Brustbein, ein dünner Steg, an dem du zuerst auf der einen Seite …

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    … und dann auf der anderen Seite bis nach unten auf die Karkasse einschneidest.

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    Dann ziehst du mit der Hand das Fleisch etwas auseinander und schneidest mit der Messerspitze vosichtig an der Karkasse entlang bis nach unten. Ab ist die Brust Nr.1 .

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    Und auf der anderen Seite machst du es genau so. Jetzt hast du zwei Schenkel, zwei Hühnerbrüste, und die „minderwertige“ Karkasse, die du aber für so viele leckere Dinge verwenden kannst, wie z.B. für tolle Saucen oder leckere Suppen.[/one_third_last] [divider_line]

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    Wenn du nur das Fleisch der Schenkel ohne Knochen möchtest musst du den Knochen auslösen. Dafür mit einem scharfen Messer unten am Schenkel einmal rundherum …

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    … alle Sehnen durchtrennen … und am Gelenk dieses Knochens einmal biegen bis es durchbricht …

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    … und dann kannst du den ersten Knochen einfach herausziehen…

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    … und dein Schenkel sollte jetzt ungefähr so aussehen.

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    Drehe den Schenkel um und suche den Knochen mit deinen Fingern, auf diesem Knochen schneidest du mit dem Messer entlang und löst ihn vom Fleisch.

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    Vergiss die Knorpel und den spitzen Knochen des Schenkels nicht…

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    Jetzt hast du einen Schenkel ohne Knochen. Du kannst ihn füllen oder das Fleisch in Streifen schneiden und schmoren.

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    Das sind die „höherwertigen Teile“ des Huhns auf einen Blick.

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    Die Karkasse kannst du in größere Stücke Teilen, sofort zu Sauce oder Suppe verarbeiten, oder einfrieren, bis du genug für eine große Portion hast.

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    Du kannst die Flügel sammeln und einfrieren, bis du genug für leckere Chicken-Wings hast, oder du zerteilst sie und verwendest sie wie ich für die Zubereitung einer leckeren Geflügel-Sauce oder Hühnerbrühe.

     

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